服用灵芝多长时间会发生好转反应

１有的人直接产生保健效果，无好转反应；

２大部分人　３－１０天　或　２－３个月时反应；

３个别人服用半个小时后发生瞑眩反应；

４持续服用后，人体会对早年受内伤　处重新加以长度消除淤血，并更新组织。

好转反应　有哪些表现

１轻度的好转　反应，有发困倦怠、肩硬、拉肚子（一天数次的软便，好转反应的拉肚子不会出现腹痛。但有轻度的发痒、放屁，一天数十次）等特征。

２重度的好转反应，有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。

好转反应通常会　持续多久：

１一般约２－６天，表示机能异常的时间短，或异常的情形轻微。

２强烈者约７－３０天，表示身体机能异常的时间较长或异常的情形较严重。

如何降低好转反应的不舒服或缩短反应时间：

好转反应不是副作用，灵芝完全没有发生副作用的元素，发生好转反应　不要惊慌，根据情况可采取以下方式以减轻瞑眩反应：

１、减少服用量；２改空服服用为饭后服用；３多补充水份；４尽量多运动，以致全身发热而流汗，加速新陈代谢５少吃油炸、腌渍、刺激怀食物。多食蔬菜、苹果，少吃肉。６就医作症状处理（如止痛、去痒），并继续保健以免前功尽弃。